Trávy v čínské medicíně: jak byliny léčí tělo a obnovují energii

Co když řekneme, že trávy, přírodní rostliny používané v tradiční čínské medicíně k obnově energetické rovnováhy těla. Also known as byliny, it nejsou jen doplňky, ale klíčové nástroje pro přestavbu toku qi, odstranění vlhkosti a uvolnění blokád v energetických kanálech. V čínské medicíně se trávy nevolí podle toho, co bolestí, ale podle toho, kde je energie zablokovaná. Když máte tlusté břicho, nejde jen o tuk – jde o slabé trávení a přebytek vlhkosti, kterou trávy jako černý čaj nebo česnek pomáhají odvádět. Když máte zvonění v uších, nejde jen o uši – jde o přetížené ledviny, které podporují trávy jako černé sezamové semínko. A když se necítíte dobře, i když jíte zdravě, možná vám chybí právě ta správná kombinace bylin, která obnoví vaši vnitřní rovnováhu.

Energetické kanály, cesty, kterými proudí životní energie qi skrz tělo. Also known as meridiány, it jsou přesně tam, kde trávy působí – ne v krvi, ne v buňkách, ale v těchto tokových cestách. Každá bylina má svůj energetický charakter: některé jsou teplé, jiné studené. Některé odvádějí vlhkost, jiné posilují játra nebo ledviny. Když jste unavení, může vám pomoci bylina, která posiluje jin – vaši základní energii. Když máte stres a nespavost, trávy jako melissa nebo chřest uklidňují játra, která v čínské medicíně řídí emoce. A když se vám zdá, že jste jeli zdravě, ale nic se nezměnilo, možná jste přehlíželi jednu věc: ne každá tráva je pro každého. To, co pomůže vašemu sousedovi, vám může ublížit – protože vaše energetické bloky jsou jiné.

Yin a yang, dva protiklady, které tvoří celou realitu těla a přírody. Also known as rovnováha energie, it určuje, jaké trávy se používají – studené pro přehřáté tělo, teplé pro studené tělo. Pokud máte otoklé nohy a pocity studenosti, nepotřebujete detox čaj – potřebujete trávy, které zahřejí vaše vnitřnosti. Pokud máte červený obličej, pálení a neklid, nepotřebujete křen – potřebujete trávy, které ochladí játra. Trávy nejsou jako léky, které vás „vylečí“. Jsou jako vodítko, které vás vede zpět k sobě. A to je přesně ten rozdíl – čínská medicína neřeší příznaky, řeší příčinu, která je vždy v těle, ne v tabletce.

V této sbírce najdete přesně to, co potřebujete: jaké trávy pomáhají při ztučnění jater, které byliny odstraňují břišní tuk, proč některé čaje zvyšují energii a jiné vás uklidňují, a jak rozpoznat, které trávy jsou pro vás. Nejde o náhodné recepty – jde o systém, který funguje už tisíce let. A pokud jste unavení z toho, že se snažíte hubnout, detoxikovat nebo zklidit nervy jen tím, že jíte lépe, možná je čas zkusit něco, co se neřídí kaloriemi, ale energií.