Odkud je akupunktura? Původ a historie nejstarší léčebné metody

Akupunktura není jen další modná metoda na ulevení bolesti. Je to tisíce let stará praxe, která se rozvíjela v úplně jiném světě než ten, ve kterém žijeme dnes. Když někdo řekne, že jí zkusil kvůli bolesti zad, nebo stresu, většinou neví, že se dotýká něčeho, co existovalo ještě než byly postaveny pyramidy v Egyptě. Akupunktura pochází z Číny.

Co je akupunktura skutečně?

Akupunktura není jen vpichování jehel. Je to součást celkového systému, který se nazývá tradiční čínská medicína. Tento systém se nezabývá pouze tím, co je špatně v těle - jako třeba zánět nebo nádor - ale tím, jak funguje celý organismus jako celek. Představuje si tělo jako síť energie, která teče po určitých cestách, tzv. meridiánech. Když se tato energie zablokuje nebo přetíží, objeví se příznaky - bolest, únavu, nevolnost, neusnout.

Jehly, které se do těla vpichují, nejsou náhodné. Každá z nich je umístěna na konkrétním bodě, který má spojitost s určitým orgánem nebo funkcí. Například bod na ruce, který se používá pro bolest hlavy, je spojen s játrem. Nepůsobí to jako „na místě“, ale jako „nastavení celého systému“.

Kdy a kde akupunktura vznikla?

Nejstarší písemné důkazy o akupunktuře pochází z období mezi 100 až 200 lety před naším letopočtem. Byly nalezeny v knize Huangdi Neijing - „Žlutého císaře vnitřní klasiky“. Tato kniha je považována za základní učebnici tradiční čínské medicíny. V ní se popisují nejen body a jehly, ale i teorie pěti prvků (dřevo, oheň, země, kov, voda), které ovlivňují zdraví.

Nejstarší jehly, které byly nalezeny, nebyly z oceli, ale z kamene, kosti nebo bambusu. Lidé v dávné Číně používali tyto předměty k tlaku nebo lehkému vpichu na kůži, aby ovlivnili tok energie. Až později, kolem 5. století po Kristu, se začaly používat kovové jehly - nejčastěji z bronzu, později z oceli. To byl významný přechod, protože kovové jehly byly přesnější a mohly být lépe sterilizovány.

Proč právě Čína?

Čína v dávných dobách neměla přístup k moderní medicíně. Neměla rentgeny, neměla antibiotika, neměla chirurgii, jak ji známe dnes. Ale měla pozorování. Měla tisíce let, aby sledovali, co se stane s tělem, když se člověk něčeho vystaví - když se zmrzne, když se přehřeje, když se vyčerpá, když se vydá na cestu bez jídla. Tyto pozorování se předávaly z generace na generaci.

Číňané si všimli, že když se někdo dotkne určitého místa na těle, změní se jeho pocity. Někdo měl bolest v noze, ale když ho někdo stiskl na ruce, bolest zmizela. To nebylo náhoda. To bylo opakovaně pozorováno. A tak vznikla mapa těla - mapa bodů, které ovlivňují vzdálené části těla. To je podstata akupunktury: nejsou to jen místa bolesti, ale místa, kde se systém může „přepnout“.

Co se dělo s akupunkturou po cestě do Evropy?

Akupunktura se do Evropy dostala až v 17. století, kdy se japonské a čínské lékařské texty začaly překládat do evropských jazyků. Ale dlouho to byla jen zvědavost pro vědce a cestovatele. Až v 70. letech 20. století, kdy americký novinář James Reston napsal, že mu akupunktura pomohla po operaci na břiše v Číně, se začala měnit pověst.

V roce 1972 se akupunktura stala velkou novinkou v USA a Evropě. Lékaři se začali ptát: „Jak to funguje?“ Vědci se začali zabývat tím, jestli jehly ovlivňují mozek, jestli uvolňují endorfiny, jestli ovlivňují nervy. Dnes víme, že akupunktura může stimulovat nervové systémy, změnit tok krve a ovlivnit chemické látky v mozku - ale to všechno je jen vysvětlení, jak to může fungovat. Samotný systém, který ji vytvořil, se nezakládá na biochemii, ale na pohybu energie.

Je akupunktura jen placebo?

Mnoho lidí říká: „To je jen psychologický efekt.“ Ale vědecké studie, které byly provedeny v posledních 30 letech, to neukazují. Například v roce 2012 byla publikována velká metaanalýza v Archives of Internal Medicine, která zahrnovala přes 18 000 pacientů. Výsledek: akupunktura byla účinnější než „fiktivní“ akupunktura (kde jehly nevstupovaly do těla) u léčby chronické bolesti zad, kolen a hlavy.

Co je důležité: nejde o to, že akupunktura „vyléčí“ onemocnění. Ale pomáhá tělu samotnému se léčit. Například u chronické bolesti - místo aby se podávaly léky, které tlumí bolest, akupunktura pomáhá tělu zlepšit vlastní mechanismy boje proti bolesti. To je rozdíl.

Co se děje v Číně dnes?

V Číně je akupunktura součástí státního zdravotnictví. Lékaři, kteří ji používají, prošli pětiletým vysokoškolským vzděláním. Akupunktura se používá v nemocnicích vedle moderní medicíny - například u pacientů po operacích, u dětí s ADHD, u těhotných žen s nevolností. V některých nemocnicích v Pekingu máte na výběr: lékařskou léčbu nebo akupunkturu - nebo obě dohromady.

Největší rozdíl mezi Čínou a Evropou je v přístupu. V Číně se akupunktura nepovažuje za „alternativu“, ale za normální část léčby. V Evropě se často považuje za „poslední šanci“ - když už všechno jiné selhalo. To je škoda, protože akupunktura funguje nejlépe, když se používá dřív, než se problém zhorší.

Proč je důležité znát její původ?

Když si člověk řekne: „Zkusím akupunkturu, protože mi to někdo doporučil“, ale neví, o čem se vlastně jedná, může být zklamán. Pokud očekáváte, že jehly „vyléčí“ vaši bolest zad jako nějaký zázračný lék, budete zklamáni. Ale pokud rozumíte, že se jedná o systém, který pomáhá tělu obnovit rovnováhu - pak je šance, že se výsledek objeví.

Je to jako když se naučíte hrát na kytaru. Neřeknete: „Zkusím to, až budu umět hrát „Hey Jude“ hned v první hodině.“ Potřebujete čas, trénink, pochopení základů. Akupunktura je stejná. Je to nástroj, který funguje v kontextu celého těla - ne jen na jednom místě.

Co dělat, když chcete akupunkturu vyzkoušet?

Nejdřív vyhledejte lékaře nebo odborníka, který má platné pověření. V České republice se akupunktura provádí buď lékaři s lékařským vzděláním, nebo odborníky na tradiční čínskou medicínu. Nejde o to, kde jste si to objednali - ale jestli máte někoho, kdo ví, co dělá.

Nezapomeňte: akupunktura není pro každého. Pokud máte krvácení, používáte antikoagulancia, nebo máte infekci na místě vpichu - není to vhodné. Pokud jste těhotná - řekněte to lékaři. Některé body se během těhotenství vyhýbají.

První sezení trvá obvykle 60-90 minut. Lékař se zeptá na váš životní styl, spánek, stravu, emoce. To není jen „kde bolí“. To je klíč k tomu, proč se vám to vůbec stalo. Potom se začnou vpichovat jehly. Většina lidí cítí jen lehký tlak - ne bolest. Po sezení se často cítíte klidněji, ačkoli bolest se nemusí okamžitě změnit.

Kdy se to začne měnit?

Nikdo vám neřekne: „Po třech sezeních to bude pryč.“ To je nesmysl. U některých lidí se zlepšení objeví po prvním sezení. U jiných to trvá týdny. U chronických problémů se obvykle doporučuje 6-12 sezení, a pak se to zkontroluje. Pokud se nic nezmění, je čas přemýšlet o jiné možnosti.

Akupunktura není rychlá cesta. Je to cesta, která vás učí poslouchat své tělo. A to je její největší síla.