When you get akupunktura, stará čínská metoda, která používá jemné jehličky k aktivaci přirozených léčebných procesů v těle. Also known as vpravování jehel do energetických kanálů, it není jen o zmírnění bolesti – je to systém, který obnovuje tok qi – vaší životní energie.
Po akupunktuře se mnozí cítí klidněji, jiní se najednou cítí unaveně – a to je všechno normální. Nejde o náhodu. Když jehla například otevře blokovaný kanál u ledvin, tělo začne přirozeně odstraňovat přebytečnou vlhkost – a to se projeví třeba změnou močení nebo zlepšením trávení. Pokud jste měli stresové napětí v zádech, může být první den po sezení tělo jako vyčerpané, protože se energie začíná přerozdělovat. To není neúspěch – je to přestavba. energetické kanály nejsou jen metafora. Jsou to skutečné cesty, kterými proudí vaše energie, a když je jehlou uvolníte, tělo se musí přizpůsobit – jako když otevřete uzavřenou vodu v hadici.
Ne každý pocit po akupunktuře je příjemný. Někdo má lehkou závrať, jiný se cítí jako po lehkém návštěvníkovi – to je známka, že se tělo přestavuje. Pokud se vám po sezení zlepší spánek nebo zmizí tlak v uších, nejde o náhodu. Akupunktura nelečí jen jednu věc – lečí celý systém. A to znamená, že když se zlepší tok energie u jater, může se zlepšit i trávení, nálada nebo dokonce kůže. Neexistuje „jedna věc, kterou akupunktura řeší“. Existuje jen jedna věc, kterou akupunktura obnovuje: vaše vnitřní rovnováhu.
Co se děje po akupunktuře, závisí na tom, kde jste začali. Pokud jste měli dlouhodobou bolest zad, první sezení jen „zatlačí na tlačítko“ – opravdová změna přijde až po třech až pěti. Pokud jste měli jen lehký stres, můžete cítit úlevu hned. Ale vždycky to funguje stejně: tělo se vrátí k tomu, co je přirozené. A to je přesně ten rozdíl mezi léčením příznaků a obnovováním celku.
V této sbírce najdete příběhy lidí, kteří po akupunktuře začali vnímat své tělo jinak – nejen když přestala bolet hlava nebo záda, ale když se změnil spánek, chuť do jídla, dokonce i nálada. Zjistíte, proč někdo po akupunktuře zhubl bez diety, proč jiný přestal mít zvonění v uších, a proč některé potraviny po sezení přestaly být vhodné. Všechno to souvisí s tím, co se děje uvnitř – a jak se vaše energie přestavuje po každém vpichu.
Zjistěte, jak se chovat po akupunktuře, abyste maximalizovali účinek a podpořili přirozenou obnovu těla. Praktické rady pro vodu, odpočinek, teplotu a činnosti.