Archive: 2025/10 - Page 2
Co nedělat po masáži? Praktické tipy a chyby, kterým se vyhnout
Zjistěte, jaké chování po masáži může zmařit její přínosy, a naučte se praktické tipy, co dělat místo špatných návyků, včetně akupunktury.
Proč starším ženám roste břicho - čínská medicína vysvětluje
Zjistěte, proč starším ženám roste břicho, jak to vysvětluje čínská medicína a které kroky můžete podniknout pro snížení tuku.
Jak masírovat záda: praktický návod a tipy
Získejte praktický návod, jak masírovat záda doma. Popis technik, akupresurní body, tipy na prostředí a časté chyby pomohou zmírnit bolest a zlepšit pohodu.
Zhubnout 10 kg - realistický časový plán a tipy s čínskou medicínou
Zjistěte, jak dlouho trvá zhubnout 10kg, jaké faktory ovlivňují rychlost, a jak čínská medicína může podpořit zdravý a udržitelný úbytek.
Jak rozpoznat přetížená játra a co s tím dělat
Zjistěte, jak rozpoznat přetížená játra, jaké jsou typické příznaky, rizikové faktory i diagnostické metody a co dělat pro obnovu zdraví jater.
Jak zhubnout za jednu noc - realita a bezpečné tipy
Zjistěte, proč zhubnout za jednu noc není reálné, jak bezpečně snížit vodní váhu a co udělat, aby výsledky vydržely dlouhodobě.
Proč jíst banán před spaním - výhody, tipy a fakta
Objevte, proč banán před spaním může zlepšit kvalitu spánku. Zjistíte, jaké živiny v něm jsou, jak fungují a jak ho nejlépe konzumovat.
Čínská medicína: Jak probíhá a co můžete očekávat
Čínská medicína spojuje diagnostiku, akupunkturu, byliny a masáže. Čtěte, jak probíhá návštěva, co očekávat a jak vybrat odborníka.
Co snídat při hubnutí? Praktické tipy a jídelní plány
Praktický průvodce výběrem snídaně při hubnutí: makroživiny, recepty, porce, chyby a tipy, které podpoří úbytek váhy.
Jak spát při blokaci krční páteře - praktické tipy a pozice
Praktické tipy, jak spát při blokaci krční páteře: správné polštáře, pozice, cvičení a kdy vyhledat odborníka.
Proč spát na levé straně? Výhody, rizika a praktické tipy
Objevte, proč spát na levé straně přináší lepší krevní oběh, podporuje trávení a kdy je to nevhodné. Praktické tipy a srovnání pozic.
Funkce jater a jejich vliv na tělo
Zjistěte, jaké funkce mají játra, jak ovlivňují metabolismus, detoxikaci, hormony i imunitu a jak je udržet v dobré kondici.