Tradiční čínská léčba: Akupunktura, byliny a energie pro přirozené zdraví

Tradiční čínská léčba je tradiční čínská léčba, starověký systém, který léčí tělo jako celek, nejen jednotlivé příznaky. Also known as TCM, založený na principu energetických kanálů, cest, kterými proudí životní energie (qi), a rovnováze mezi yin a yang, dvěma protichůdnými, ale doplňujícími silami v těle. Nejde o magii – jde o pozorování těla po tisíce let a o tom, jak se energie pohybuje, zadrhne nebo přetíží.

Co když jíte zdravě, ale nehubnete? Nebo když vás trápí závratě, ucpané uši nebo tlusté břicho, i když se snažíte? Tradiční čínská léčba říká: není to o kaloriích, ale o blokované energii. Tuk na břiše může být důsledkem slabého trávení, stresu nebo přetížených jater. Zvonění v uších? To není náhoda – může to být signál od ledvin nebo jater. Akupunktura není jen vpichování jehel – je to přesné mapování těla, kde každý bod ovlivňuje konkrétní orgán nebo systém. Čínské byliny nejsou jen bylinky – jsou vybírány podle jejich energetického působení: teplé, studené, sušící, vlhké. A to všechno se týká jednoho: obnovit tok qi, aby tělo samo začalo léčit.

Nejde o to, abyste se naučili všechno najednou. Stačí začít s tím, co vás trápí. Pokud máte bolesti zad, může pomoci masáž hýždě nebo akupunktura. Pokud vás trápí ztučnění jater, nejde jen o vyloučení alkoholu – ale o změně spánku, stravy a emocí. A když se cítíte vyčerpaní, aniž byste dělali nic extrémního, možná máte blokovanou energii v ledvinách nebo srdci. V této sbírce najdete praktické odpovědi na tyto otázky – od toho, jak se chovat po akupunktuře, až po to, které potraviny podporují játra a které je zatěžují. Každý článek je napsaný pro reálný život, bez složitých výrazů a bez nátlaku. Jde o to, abyste pochopili, co se vám děje, a začali dělat něco, co opravdu funguje.