Tloustne břicho: Co to znamená podle čínské medicíny a jak to změnit

When tloustne břicho, není to jen otázka přejídání nebo nedostatku cvičení – je to signál, že tělo má problém s přeměnou potravy a prouděním energie. Also known as břišní tuk, it v čínské medicíně souvisí s poruchou funkce sleziny a žaludku, které odpovídají za trávení a přeměnu potravy na energii.

Čínská medicína nevidí břicho jen jako místní problém. Když vám tloustne břicho, znamená to, že energetické bloky brání průchodu energie (Qi) v břišní oblasti. Tyto bloky vznikají zvlášť, když jíte studené potraviny, příliš cukru, nebo když trávíte příliš mnoho času ve stresu. Zároveň se často objevuje vlhkost – jakási „těžká“ energie, která se hromadí v těle, když játra nebo slezina nepracují správně. To je důvod, proč někdo hubne všude jinde, ale břicho zůstává stejné. A to ani nejde o tuk – jde o narušenou vnitřní rovnováhu.

Proč to vlastně děláte? Možná jste zkoušeli dietu, cvičení, a přesto se břicho nechce zmenšit. Čínská medicína vám řekne: zkuste se podívat na to, co jíte. Studené nápoje, sladké svačiny, rychlé obědy – to všechno zatěžuje trávení a způsobuje, že tělo ukládá energii jako tuk. A když máte problémy s játry – například kvůli stresu nebo příliš mnoha lékům – tak to ovlivňuje i vaše břicho. Játra řídí proudění energie, a když jsou přetížená, energie se neustále zadrhává v břišní oblasti.

Nejde tedy o to, abyste jeli ještě více. Nejde o to, abyste dělali ještě víc sit-upů. Jde o to, abyste zastavili ten proces, který vás vlastně přinutil, aby se břicho rozrůstalo. Když začnete jíst teplé, lehce trávitelné potraviny, zmenšíte stres, a začnete podporovat své játra a slezinu, břicho se začne zmenšovat samo – bez extrémních opatření. To je to, co najdete v článcích níže: konkrétní kroky, které lidé použili, aby břicho zmenšili – bez dietních škodlivin, bez extrémního cvičení, jen s rozumnými změnami, které čínská medicína vyzkoušela a potvrdila.