Oteklé nohy: Co to znamená podle čínské medicíny a jak to opravit

When you notice your feet or ankles swelling, most people think it’s just water retention or standing too long. But in oteklé nohy, je to výrazný signál porušené energetické rovnováhy v těle, často spojené s slabostí ledvin nebo sleziny. Also known as edém končetin, it isn’t just about drinking too much salt—it’s about how your body moves energy and fluids. Podle tradiční čínské medicíny nejsou nohy jen končetinami. Jsou mapou celého těla. Každý bod na nohou je propojený s konkrétním orgánem. Když se tekutiny hromadí, není to náhoda. Je to výsledek zastaveného toku energetických kanálů, cest, kterými proudí qi – životní energie. Also known as meridiány, they guide everything from digestion to fluid balance. Když tyto kanály jsou blokované, tělo neumí správně odvádět přebytečnou vlhkost. A ta se hromadí tam, kde je nejslabší – často v nohou.

Nejčastější příčina? Slabé ledviny, orgány, které podle čínské medicíny řídí vodu a elektrolyty v těle. Also known as ledvinná energie, they don’t just filter urine—they control the entire water metabolism. Když jsou ledviny vyčerpané (z dlouhodobého stresu, nedostatku spánku nebo příliš mnoha studených potravin), nezvládnou svou práci. Stejně tak slabá slezina, orgán odpovědný za přeměnu jídla na energii a správné rozdělování tekutin. Also known as slezinná energie, it’s the powerhouse behind digestion and fluid distribution. Když slezina nepracuje, tělo začne ukládat vlhkost místo jejího odvádění. A to se projevuje právě jako oteklosti.

Necháváte-li to být, oteklé nohy se mohou stát trvalým problémem. Ale čínská medicína to řeší od kořene. Akupunktura pomáhá otevřít blokované kanály. Tuina masáž zlepšuje oběh a odvádí vlhkost. Byliny jako pelyněk nebo šalvěj podporují ledviny. A hlavně – strava. Studené potraviny, led, sladkosti a těžké jídla zatěžují slezinu. Teplé, lehké jídlo, česnek, černý pepř a čaj z kůry čajovníku pomáhají tělu znovu získat kontrolu nad tekutinami.

Nejde o to, abyste se snažili vypít více vody. Nejde ani o diuretika. Jde o to, aby tělo znovu začalo fungovat jako celek. Když se energie začne pohybovat, vlhkost sama odejde. V této kolekci najdete přesně tyto metody – od jednoduchých technik na chodidlech až po bylinné recepty a akupunkturální body, které lidé používají v Ostravě a po celé ČR. Všechno to je založené na tisíce let starém poznání, které funguje – ne proto, že je „přirozené“, ale protože ví, jak tělo skutečně pracuje.