Masáž v tradiční čínské medicíně – co můžete očekávat v Ostravě

Masáž není jen fyzické protření. V rámci tradiční čínské medicíny (TČM) je to cesta, jak obnovit tok energie, uvolnit napětí a podpořit orgány. V naší klinice v Ostravě nabízíme několik druhů masáží, které používají certifikovaní specialisté. Zde vám řeknu, jaký typ masáže by mohl být pro vás ten pravý a co můžete během sezení zažít.

Jaké masáže TČM nabízí?

Nejčastěji se setkáte s tuina, lymfatickou masáží a akupunkturními technikami, které doplňují masáž. Tuina je tradiční čínské tělesné tření a tlak na specifické body; pomáhá uvolnit svaly a podpořit meridiány. Lymfatická masáž pak cílí na odvodnění, snižuje otoky a zrychluje detoxikaci. Pokud máte rádi jemnější přístup, nabízíme také dotykové techniky, které stimulují akupresurní body bez jehel.

Proč byste měli masáž vyzkoušet?

Masáže v TČM mají řadu konkrétních přínosů. První a nejzřetelnější je úleva od bolesti zad, krku i hlavy – stačí jednou týdně a tělo se rychle uleví. Dále pomáhají zklidnit nervový systém, což snižuje stres a úzkost. Pokud trpíte trávicími potížemi, masáž může podpořit činnost sleziny a žaludku. A co je nejdůležitější, pravidelná terapie zvyšuje celkovou vitalitu a pomáhá udržet energetickou rovnováhu.

Nemusíte být sportovec, abyste masáž využili. I když máte sedavé zaměstnání, můžete cítit napětí v oblasti krku a ramen. Naše terapie jsou nastavené tak, aby se přizpůsobily vašemu životnímu stylu a konkrétním potřebám.

Jak často byste měli masáž navštěvovat? Záleží na tom, co chcete řešit. Pro úlevu od akutní bolesti stačí 1–2 sezení během týdne a pak prodloužit interval. Pro dlouhodobou podporu imunity a energetického toku doporučujeme jednou za dva týdny. Naopak, pokud máte chronické onemocnění, může být vhodná i týdenní frekvence.

Na úvod každého sezení nejprve provádíme konzultaci – zjistíme, kde vás bolí, jaký je váš životní rytmus a jaké jsou vaše cíle. Poté připravíme individuální plán masáže, který může zahrnovat kombinaci tuiny, lymfatické techniky a akupresury. Vše probíhá v klidném prostředí, kde můžete zapomenout na stres a soustředit se jen na tělo.

Po masáži se často cítíte lehčí, teplejší a klidnější. Doporučujeme pít dostatek vody, aby se tělo rychle zbavilo vyplavených toxinů. Pokud máte po sezení mírnou únavu, není to chyba – tělo se jen přizpůsobuje novému toku energie.

Chcete vědět, jestli je masáž vhodná i pro vás? Neváhejte nás kontaktovat nebo se zastavit v naší klinice v Ostravě. Rádi vám ukážeme, jak může tradiční čínská masáž zlepšit váš každodenní život a pomoci vám cítit se lépe.