Játra a břicho: Jak čínská medicína pomáhá s jejich zdravím

Co když jste na dietě, nejíte cukr, cvičíte, ale břicho se nechce zmenšit? A když se probudíte, máte pocit, že máte játra, orgány, které čistí tělo a řídí energetický tok podle čínské medicíny přetížené, i když jste nevypili ani jednu sklenku vína? V čínské medicíně to není náhoda. břicho, oblast, kde se shromažďuje vlhkost a energie zastaví, pokud játra nepracují správně je vždycky zrcadlem stavu jater, zdroje energie pro plánování, rozhodování a odstraňování toxinů. Když játra přetížíte stresem, cukrem nebo nespánkem, začnou blokovat tok energie do trávicího systému. A to se projeví právě v břiše — jako tlak, nafouknutí, nebo tuk, který se nechce odstranit.

Nejde tedy jen o tom, jestli jste jeli zeleninu nebo maso. Jde o to, jestli vaše játra mají energii, aby převedla potravu na teplo a pohyb, nebo jestli se zhroutila pod tlakem emocí. Když je játra slabá, tělo si neumí udržet teplotu, trávení se zpomalí a vlhkost se začne hromadit. To je přesně ten důvod, proč se vám břicho zvětšuje i když jste všechno dělali správně. A to je i důvod, proč akupunktura na břiše funguje lépe, když se najednou zaměříte i na játra. Nejde o to, abyste břicho zmenšili — jde o to, abyste obnovili tok energie, který ho udržuje v rovnováze. Když játra zase začnou pracovat, břicho se samo zmenší. A to bez extrémních diet, bez kardia na 2 hodiny denně. Stačí odstranit ty nejčastější škodce: stres, studené nápoje, příliš mnoho sladkého a nespánek.

Ve vašem seznamu článků najdete přesně to, co potřebujete: jak rozpoznat přetížená játra, co dělat s velkým břichem podle čínské medicíny, jaké potraviny to zhoršují a proč se starším ženám břicho roste. Nejde o náhodné rady. Všechny články jsou propojené — každý z nich ukazuje, jak játra a břicho spolu souvisí. A když to pochopíte, už nebudete muset hádat, co dělat. Budete vědět, proč to nefunguje a jak to opravit.