Jak se zbavit svědění v uších – rychlá úleva a přirozené tipy

Světí prsty, škrábání a neustálé nepříjemné pocity v uších? To se může stát každému, ať už po koupání, při změně počasí nebo kvůli alergii. Dobrá zpráva je, že existuje řada jednoduchých kroků, které můžete udělat hned doma a ulevit si od svědění, aniž byste museli hned běžet k lékaři.

Co způsobuje svědění v uších?

Nejčastější příčiny jsou nadměrná vlhkost, hnisavé ucpání mazu, alergické reakce na šampony nebo šperky, a dokonce i stres. V čínské medicíně se svědění v uších často spojuje s nerovnováhou qigu – energie, která proudí tělem, a s poruchou ledvin, které řídí sluch a rovnováhu. Když jsou tyto systémy v nepořádku, může se objevit dráždivý pocit.

Praktické metody, jak si svědění ulevit

1. Udržujte uši suché. Po koupeli nebo sprše jemně osušte vnější část ucha ručníkem. Pokud máte tendenci mít vodu v uších, použijte kapky z 1 % roztoku peroxidu vodíku nebo citronové šťávy smíchané s vodou (1:3), které pomohou vodu vypudit a zmírní svědění.

2. Olejové kapky. Teplý (ne horký) kapekový olej (např. olivový nebo mandlový) může změkčit ušní maz a uklidnit podrážděnou kůži. Vložíte 2–3 kapky, necháte působit 5 minut a pak opatrně otřete přebytek měkkým tamponem.

3. Akupresura. Stiskněte bod Ermen (SJ21) – nachází se za předním okrajem ušního kanálu, asi 1 cm nad spánkem. Tlak po dobu 30 sekund a opakování třikrát denně může podpořit průtok qigu a snížit svědění.

4. Bylinné čaje. Čaj z listů kopřivy nebo z třezalky pomáhá detoxikovat tělo a může zmírnit alergické reakce, které se projevují ve formě svědění. Pijte 1–2 šálky denně.

5. Vyhněte se dráždivým látkám. Přestaňte používat silné šampony, barvy na vlasy nebo šperky z nerezové oceli, které mohou způsobovat kontaktovou dermatitidu. Volte hypoalergenní produkty a zlaté nebo stříbrné šperky.

6. Teplý obklad. Přiložte na vnější část ucha čistý, teplý (ne horký) hadřík na 5–10 minut. Teplo uvolní napětí a přirozeně zmírní svědění.

Tyto jednoduché kroky často stačí, aby se pocit svědění během několika hodin výrazně zlepšil. Pokud však svědění přetrvává déle než týden, zhoršuje se, nebo jsou doprovázené výtokem, bolestí či ztrátou sluchu, měli byste vyhledat odborníka. Mohou být zapotřebí medicínské kapky, antibiotika nebo specifická terapie čínské medicíny.

Pamatujte, že pravidelná péče o uši a rovnováha těla jsou klíčové. Vkládejte do svého denního režimu drobné změny – suché a čisté uši, zdravou stravu a občasné akupresurní sezení – a svědění se stane jen nepříjemnou vzpomínkou.